我今皈命大佛頂 無盡法藏智慧光
願我明瞭妙總持 奉行如來所說義
許多人都知道持誦楞嚴咒是很殊勝的，但往往一提起楞嚴咒就說：「楞嚴咒好長，好難念，更不好背。」因此持誦的人很少，能背的人更是寥寥無幾。這篇文章篇名是「背誦楞嚴咒的方法」，目的在介紹楞嚴咒是任何的人－－無論資質好壞都能輕鬆的背楞嚴咒，而且是很簡單、輕鬆愉快的。這是我持誦楞嚴咒的親自體會，也感受到許多人因為誤認楞嚴咒太難念，所以放棄持頌楞嚴咒，其實過去的我，也曾經有同樣錯誤的觀念。
十九歲時讀了宣公上人的開示，我就知道持誦楞嚴咒的重要與殊勝，上人說：「背誦楞嚴咒是所有佛教徒應做的事。」但那時，我只是念。因為當我第一眼看到楞嚴咒時，面對二千多字又難以解釋的咒語，我只有一種想法：背楞嚴咒，那有可能？對我而言，那太難了，所以我只是念，從未想過能背誦。
時光匆匆，又過了一年，那時，因為佛學社遇到了障礙我們開始精進的唸起了楞嚴咒，因為小時候背誦過四書五經，使我知道自己有能力背熟楞嚴咒。就在每天念誦七至十遍的薰習之下，三年後一次在佛寺裡早課的機會，我竟然能跟隨大眾順利的的將全咒念出，也深深地體會到，其實楞嚴咒是所有的人只要願意去背（無論資質高低），都可以背熟，而且方法非常簡單。 三年後的我，並未比以前聰明，只是那時的我知道自己一定可以將楞嚴咒背熟，但其實這是我本來就有的能力，只是以前不知道罷了，就像法華經中的富家子，衣中自有摩尼寶珠而不自知。
為什麼說楞嚴咒是人人都可以輕鬆地熟記的呢？因為背誦的方法很簡單，只要一遍唸完再念一遍，自然會背。不用刻意去背，因為刻意去背太辛苦，效果未必好，很容易半途而廢。讀誦是過程，而背誦是自然的結果，多念幾次，自然會背。所有的人只要是看得懂注音，甚至只要跟著出聲，都可以輕鬆地熟記楞嚴咒。這種方法不是很簡單嗎？你只要看得懂注音，一遍唸完又一遍，哪裡會困難呢？即使剛開始念的很不順口，或許需要花上四十分鐘的時間，但只要繼續念下去，最後甚至只需要五至七分鐘就能唸完一遍，所有的人都可以克服這個問題。
或許有人說：我的記憶力不好，我背不起來，沒這回事。背誦楞嚴咒和算數學不一樣，算數學笨一點的人真的沒辦法，但背誦楞嚴咒確是可以靠「勤能補拙」的方法來克服。在過去個人教授「兒童讀經」的經驗中，曾經發生了一個令人感動的故事：有一位口吃的小朋友將「大學」全文一千七百餘字全文背出。連在語言上有所障礙的孩在背誦方面都可以靠「勤能補拙」的方法克服，也有人說：我年紀大了記不起來。你可知道台北法界佛教印經會裏有位九十幾歲的老居士沒天還努力不懈的背誦「楞嚴經」所以大家要相信自己絕對可以背熟楞嚴咒。
或許有人會認為，自己沒時間誦，其實這是不可能的。記得宣化上人曾經說過，他還是在家居士求學時讀誦四書五經，讀到飯忘了吃也不餓，覺忘了睡也不睏，心中充滿著欣喜，絲毫不覺得累，後來遇著了佛經更是如此，如果大家真能持誦楞嚴咒，相信是心中是法喜充滿，絲毫不會累的。
其實在日常生活中是有很多時間可以利用的，在走路時可以念，公車時可以念，騎車遇到紅燈也可以念，在電梯上也可以念，開車時更可以放著音響跟著念，隨時有空都可以念，相信不可能有人忙到沒空走路吧！
此外還有一些背誦的技巧，法界印經會有文句經過分類整理的楞嚴咒背頌版，對於背誦楞嚴咒的幫助很大。持頌者可以每天念一遍全文，其他時間分段將部份咒文念熟，記得是「念熟」不是「背熟」，只要多念自然會背。不要給自己太大的壓力，要求自己刻意去背或者是每天一定要背多少句，因為如此很容易起煩惱。
能背頌楞嚴咒可以說是「甚難稀有之事」，因為遇到楞嚴咒是百千萬劫難遭遇且不容易相信的，更何況是讀誦受持。但從另一觀點來看，背頌楞嚴咒也可以是一件很簡單的事，因為所有的人只要願意去背，都可以做到。用輕鬆喜悅的心，用恭敬虔誠的心持誦楞嚴咒，一定會成功！
簡單地說，如何能輕鬆地背楞嚴咒呢？
一、 相信自己一定可以背熟楞嚴咒。
二、 自然地持誦，不要刻意去背。
三、 以輕鬆喜悅而又恭敬的心持誦。
四、 利用所有空暇，善用時間，持之以恆，必能成功。
最後祝福所有的人都能很順利的地背誦楞嚴咒！
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